立冬前后，我陪閨蜜去給寶寶做檢查，我們發(fā)現(xiàn)兒科醫(yī)院有很多家長和孩子。通過和幾位媽媽聊天，我發(fā)現(xiàn)換季是兒童發(fā)病率最高的時(shí)候，伴隨著感冒、發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽、腹瀉等各種病癥。一位媽媽好奇的問道：“雖然換季氣溫有變化，但是孩子一直在屋子里，偶爾外出還是穿的很厚的，怎么就會(huì)著涼呢？”

我看到她懷里的寶寶穿的確實(shí)很厚，小棉襖和帽子，但是醫(yī)院的空調(diào)溫度很高，孩子額頭上直冒汗。我仔細(xì)詢問媽媽家里的空調(diào)度數(shù)，經(jīng)過和兒科醫(yī)生的交流，我發(fā)現(xiàn)了冬天的室內(nèi)溫度關(guān)系到寶寶的健康。那么，多少度是最合適的呢？大家一起來看看吧！

前不久，同事問我對于爭論很久的南北方差異怎么看，北方有暖氣，南方?jīng)]有暖氣，那么寶寶們會(huì)不會(huì)對溫度的反應(yīng)不同呢？對于這個(gè)問題，我們不用過于擔(dān)心，其實(shí)不僅是南北方的差異，還存在男孩女孩的差異，以及寶寶不同階段的差異。

對于適合寶寶的室內(nèi)溫度和穿衣規(guī)則來說，有一些特定的經(jīng)驗(yàn)可以供我們直接拿過來用。但是下面這幾種誤區(qū)，媽媽們千萬不要“踩雷”哦，帶好小板凳和筆記本開始聽課了：

誤區(qū)一：室內(nèi)溫度=寶寶體溫

有些媽媽認(rèn)為新生兒體型小，體溫升溫較慢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子流鼻涕，就會(huì)選擇加強(qiáng)室內(nèi)溫度，孩子的體溫也會(huì)升高，從而起到快速升溫，避免寶寶著涼的效果。而且簡單的認(rèn)為室內(nèi)溫度和寶寶體溫是相等的，只要空調(diào)或者暖氣維持在和人體正常體溫相差不太多的30度就是可以接受的。

兒科醫(yī)生指出這是不對的，過高的溫度會(huì)造成寶寶血管擴(kuò)張，產(chǎn)生暈眩和煩躁的癥狀。這時(shí)候室內(nèi)和室外溫差過大，孩子一出臥室就會(huì)著涼生病。所以最恰當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度控制在18~23℃就可以了。

誤區(qū)二：加溫不加濕

我們經(jīng)常會(huì)遇到一種情況，屋內(nèi)空調(diào)或者暖氣溫度過高時(shí)，會(huì)發(fā)生口渴、干燥、喉嚨痛等癥狀，這個(gè)時(shí)候老人一般會(huì)選擇端一盆水放在屋里，效果會(huì)好很多。對于不會(huì)說話的孩子來說，他們不知道怎么表達(dá)自己的感受，而一些新手媽媽也不是特別懂這些，覺得溫度夠了就好，大冬天的在屋里加濕顯得怪怪的。

兒科醫(yī)生表明，加濕和加溫是形影不離的，如果缺失了任何一個(gè)環(huán)節(jié)都是不科學(xué)的。寶寶的器官和皮膚組織發(fā)育不夠完全，過高的溫度會(huì)加速身體水分的流失。所以，媽媽們可以選擇使用加濕器或者一盆水放在屋里，增加空氣濕度，保證大人和孩子的身體健康。

誤區(qū)三、一直待在室內(nèi)

有些家長認(rèn)為，寶寶太小了，外面太冷了，不適合帶寶寶出門，出去肯定會(huì)生病的，于是讓寶寶一直待在室內(nèi)，覺得這樣可以避免孩子著涼。我們經(jīng)常在冬天陽光明媚的時(shí)候三五成群的坐在院子里曬太陽，打開窗戶可以曬曬屋子，但是有了孩子以后，很少開窗戶，覺得對孩子不好。

其實(shí)醫(yī)生表示過度的保護(hù)也是一種傷害，開窗通風(fēng)促進(jìn)空氣的流動(dòng)，相反只呼吸屋子里的空氣對人體也是不好的，經(jīng)常帶孩子出來進(jìn)行鍛煉是可以提高身體免疫力的。

今天的課堂小知識(shí)，媽媽們記住了嗎？歡迎大家打卡分享哦，如果你有育兒方面的困惑或者有趣的事情，歡迎留言分享哦，祝媽媽們永遠(yuǎn)美膩，祝寶寶快樂成長！