最近天氣忽冷忽熱，連大人都說(shuō)簡(jiǎn)直是一年最難穿衣服的季節(jié)啊！那么寶寶穿衣要怎么辦呢？很多家長(zhǎng)可能為了怕寶寶著涼給孩子穿很多，但廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科護(hù)師蔡威威提醒，媽媽可借鑒“穿衣公式”：氣溫+穿衣所增加的溫度=26℃。需要注意的是，孩子穿太多，警惕“捂熱綜合征”。

穿太多或致孩子脫水，嚴(yán)重可致死！

蔡威威介紹，所謂“捂熱綜合征”，就是由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未健全，對(duì)外界溫度的適應(yīng)性較差，假如穿得過(guò)多，捂熱過(guò)度，影響了散熱，產(chǎn)熱多而散熱少，體溫就會(huì)急劇上升，寶寶就會(huì)處于高熱狀態(tài)。

高熱的主要表現(xiàn)就是全身大汗，衣被濕透，脫水，臉色蒼白，哭聲低弱，拒絕吃奶，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、抽搐、呼吸困難，甚至死亡等。

孩子正確穿衣這幾個(gè)誤區(qū)要避免

“捂熱綜合征”雖嚇人，不過(guò)她提醒，科學(xué)避開(kāi)幾個(gè)誤區(qū)還是可以做到正確穿衣的——

第一，當(dāng)寶寶出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)，要避免“捂熱能退燒”這個(gè)最大的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，正確的方法是將寶寶衣服稍解開(kāi)，以便充分散熱，同時(shí)要注意手腳的保暖；

第二，判斷寶寶冷不冷不能靠摸手溫，而是要靠摸后頸或者看臉色，因?yàn)閷殞毜氖珠L(zhǎng)期暴露在外，有室溫的干擾是不準(zhǔn)確的，寶寶的臉色泛紅則表明寶寶過(guò)熱，過(guò)白則要及時(shí)去醫(yī)院就診；

第三，不要給寶寶穿不透氣的衣服，有的媽媽怕寶寶尿濕床單會(huì)給寶寶墊一些皮質(zhì)或者塑料的墊子，這樣不僅容易導(dǎo)致寶寶屁股紅，而且不利于寶寶散熱；假如寶寶正好衣服被子稍微蓋得多，捂熱綜合征更加容易出現(xiàn)。故建議寶寶的衣物以棉質(zhì)的柔軟舒適的為主。

第四，要避免室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)高，過(guò)度保暖加上缺乏新鮮的空氣也容易患上“捂熱綜合征”。

穿多少衣服和溫度有關(guān)

那么，到底該如何給寶寶穿衣才能既保暖又能避免保暖過(guò)度呢？蔡威威建議，可借鑒“穿衣公式”：氣溫+穿衣所增加的溫度=26℃。而根據(jù)測(cè)量，每件衣服所能增加的溫度，厚羽絨服約能增加9℃，薄款羽絨服約能增加6℃，稍厚的棉衣約能增加5℃，厚羊毛衫約能增加4℃，棉背心約4℃，抓絨衣服約3℃，薄外套3℃，厚棉衣衫是2℃，薄棉衣衫是1℃。

知道這個(gè)公式后如何運(yùn)用呢？她解釋，假設(shè)室外溫度為26℃，那么寶寶穿一件長(zhǎng)袖則剛剛好，假如下降了3℃，則加一件薄外套，以此類推。

提醒

摸摸這些部位，判斷寶寶穿衣是否合適

穿好衣服后，家長(zhǎng)如何判斷寶寶穿衣剛好合適呢？媽媽們可以摸寶寶的手尖，如果手指溫度適中而頸背又沒(méi)有汗的話說(shuō)明溫度剛好合適。此外，也可以摸摸寶寶的鼻尖，如果鼻尖不涼，溫度也是可以的。