都說,寶寶在出生6個(gè)月后特別容易生病,這到底是傳說還是確有其事? 新生兒初次來到這個(gè)世界,與其一起到來的,還有來自母體的“母傳抗體”。這些抗體,給予新生寶寶強(qiáng)大的免疫力,保護(hù)其免受疾病侵害。 然而,寶寶不可能永遠(yuǎn)靠媽媽保護(hù),總要建立自己的免疫力。在寶寶建立自身免疫的同時(shí),母傳抗體也會(huì)隨著寶寶的長大而逐漸消失,并在6個(gè)月時(shí)降至最低。不巧的是,這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉陨淼拿庖呦到y(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟,對各種疾病的免疫力極低,細(xì)菌、病毒很容易趁虛而入。類似肺炎球菌這樣“潛伏”在寶寶身邊的細(xì)菌就極有可能偷襲,危害寶寶的健康。 這也就是“寶寶在出生6個(gè)月后特別容易生病”的說法的由來。秋冬季,原本就是呼吸道疾病高發(fā)期,流感、肺炎,新生兒若是染上了這些病毒,怕是有苦頭吃了。 兒科專家張思萊醫(yī)師指出,寶寶的免疫力包括很多方面。如何讓寶寶安然度過這段特殊的免疫力低下時(shí)期,得多管齊下: 一、合理飲食 如今都提倡母乳喂養(yǎng),母乳中含有寶寶生長初期所需要的免疫活性物質(zhì),可以增強(qiáng)寶寶的免疫力,這是寶寶人生的第一次免疫。如果是人工喂養(yǎng)的話,寶寶的免疫功能也會(huì)相對差一些。 除此之外,也需要合理添加輔食,膳食搭配均衡合理,做到食物多樣化。因?yàn)樽銐虻臓I養(yǎng)是人體免息系統(tǒng)發(fā)育的必需物質(zhì)基礎(chǔ)。所以一定要引導(dǎo)寶寶不挑食不偏食,保證寶寶對營養(yǎng)的需求。 二、動(dòng)靜皆宜 寶寶們的一天,幾乎除了吃就是睡,特別愜意。睡眠對于寶寶的免疫力也很重要。充分的休息可以幫助寶寶的身體恢復(fù)活力,減輕免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。新生兒每天應(yīng)保證16-20小時(shí)的睡眠;6-12個(gè)月的嬰兒每天應(yīng)保證14-15小時(shí)睡眠。 除了當(dāng)一個(gè)安靜的美男/女子,寶寶們也需要活動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì),讓寶寶體格強(qiáng)壯,還能增加食欲、幫助休息,從而強(qiáng)化免疫力。 三、免疫預(yù)防 寶寶出生后,會(huì)接種一系列疫苗。有些是國家免疫計(jì)劃規(guī)定接種的一類疫苗,有些則是爸媽們自費(fèi)接種的二類疫苗。 疫苗對兒童的保護(hù)力很大,很多人都有疑惑,二類疫苗既然不是強(qiáng)制接種,也不免費(fèi),是否就沒這個(gè)必要?其實(shí)不然。 在所有疫苗可預(yù)防疾病中,肺炎球菌性疾病是導(dǎo)致全球5歲以下兒童死亡的重要病因之一。該類疾病的治療方法為抗生素治療,而抗生素耐藥問題又是醫(yī)生和家長們都“恐懼”的話題。接種肺炎球菌疫苗是降低肺炎球菌耐藥率的有效手段之一,因此,WHO推薦肺炎球菌性疾病為使用疫苗預(yù)防的一類疾病,寶寶6周齡時(shí)就能開始接種。 四、改善環(huán)境 約1/3-2/3的成人口咽部有85%左右的肺炎球菌在那里定植,對一個(gè)家庭而言,寶寶接觸到有害菌的幾率還是比較高的。因此,平時(shí)也要多注意居室通風(fēng)換氣,要勤洗手,注意寶寶和大人的個(gè)人衛(wèi)生。新生兒時(shí)期,盡量少去封閉人多的公共場合,特別是流感、呼吸道疾病流行時(shí),減少接觸病原體的機(jī)會(huì)。 另外,居住環(huán)境太過擁擠或者空氣質(zhì)量不好的話,孩子的抵抗力也會(huì)相對差一些。 特別提醒,秋冬季節(jié)交替、晝夜溫差大,家長們要及時(shí)為寶寶增減衣物,讓寶寶的身體保持適度溫暖。當(dāng)流感遇上肺炎,可能會(huì)形成“雙殺”,全面的免疫預(yù)防配合良好的生活習(xí)慣,能幫助寶寶抵御流感、肺炎等疾病。澎湃新聞?dòng)浾?許珈
|