乳腺癌及乳腺手術，常給追求美的都市女性帶來生理和心理的雙重威脅。

　　9日，在一場乳腺瘤患者關愛活動中，上海市精神衛(wèi)生中心應穎教授告訴記者，焦慮、恐懼、悲哀、抑郁和絕望是乳腺癌患者常見的心理問題。過于消極的心理反應不利于患者的身心健康，影響生活質量，加速疾病進展。她指出，癌癥患者和家人適度地調整情緒非常重要，甚至與接受癌癥的治療同等重要。

　　這場活動由上海市第一人民醫(yī)院主辦，上海市社會醫(yī)療機構腫瘤學分會協(xié)辦。上海交通大學附屬第一人民醫(yī)院朱麗教授致開幕詞。上海市社會醫(yī)療機構腫瘤學分會會長、上海國際醫(yī)學中心丁罡教授以“規(guī)范治療，回歸美好生活”為主題分享癌癥治療。

　　據悉，大多數腫瘤患者，從發(fā)現不祥的癥狀/忍受診斷性檢查開始，持續(xù)至完成治療，一直處于十分緊張焦慮的心理狀態(tài)。應穎說，乳腺癌患者在確診前常會關心各種與診斷有關的信息，擔心醫(yī)療費用和工作問題，對患病后可能出現的疼痛、損容、死亡等產生恐懼。確診后，部分患者不愿意面對現實，易產生憤怒、焦慮、抑郁等精神癥狀。治療時，患者常擔心治療效果不佳及治療出現的副作用；害怕疼痛與死亡。治療后，又會擔心復發(fā)。

　　曾經的乳腺癌患者亦橘(化名)當日告訴記者：“當確診乳腺癌時，我也曾內心崩潰過，彷徨過?！彼米约旱挠H身經歷告訴線上線下的參與活動者：疾病本身就是生命的一種狀態(tài)，只有積極樂觀生活，才能更好的造就精彩人生。

　　應穎坦言，恐懼是人類最基本的情感之一，也是一種重要的適應性心理反應?；颊咄晲盒阅[瘤為最令人驚恐的疾病，高估了惡性腫瘤的死亡率，低估了其治愈率。腫瘤患者在獲知診斷后出現悲哀情緒，這也是一種正常的心理反應。應穎說，在臨床中，有的患者在心理上會過分依賴家人。情感脆弱，意志衰退。她直言，依賴是一種消極情緒，可降低患者的自身免疫功能，缺乏抵御疾病的信心和能力。

　　如何調整情緒？應穎說，患者應盡早認清現實，積極了解相關知識，尋找康復案例，保持良好的心態(tài)。她直言，恐慌和無助是癌癥患者及其家屬最常見的心理反應。最好的辦法是咨詢醫(yī)生，查閱相關的資料，一旦對患病原因以及治療方案有了一定的了解，內心的恐慌感就會有所降低。

　　應穎認為，患者應學會表達情感。如果把內心的痛苦等負性情緒向別人表達出來，不但會減輕負性情緒，還能獲得別人的支持、關心和幫助。她希望患者在保證休息的基礎上，積極豐富自己生活，并指出，好的情緒狀態(tài)，將讓患者的康復機率大大提高。

　　這位專家十分推崇正念冥想。應穎解釋，正念思維強調關注當下，強調專注，強調沉浸于此時此刻。長期堅持正念思維可調節(jié)、管理情緒，改善睡眠，提高認知和社交技巧。

　　亦橘在接受采訪時表示，作為患者要適時就醫(yī)，要信任主診醫(yī)生。另一位6年前罹患乳腺癌的金女士表示，在治療中，醫(yī)生給患者盡可能多的信息，比如，關于疾病的宣教、手術后治療的注意事項等，將有助于患者樹立治療的信心，正確評估自己的狀況，緩解焦慮。(完)