當(dāng)前疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,防控工作時(shí)刻不能松懈。在此,上海市健康促進(jìn)中心4日提醒廣大市民:面對(duì)疫情莫慌張,做好防護(hù)守健康,快看看自己是否防護(hù)到位吧! 個(gè)人防護(hù)要強(qiáng)化 公共場(chǎng)所人員相對(duì)密集,要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。固化戴口罩、講衛(wèi)生、留距離等好習(xí)慣。在乘坐公共交通、電梯,以及商場(chǎng)購(gòu)物、收取快遞外賣等情況下,都應(yīng)規(guī)范戴好口罩;孩子也應(yīng)戴好口罩哦。佩戴口罩應(yīng)注意根據(jù)鼻梁形狀調(diào)整鼻夾和系帶松緊度,確保密合。 市民自覺規(guī)范完成新冠疫苗全程接種,已全程接種滿6個(gè)月的人員,請(qǐng)及時(shí)接種加強(qiáng)針。 避免扎堆要牢記 非必要不聚集。拒絕非必要的聚會(huì),盡量減少聚餐、聚會(huì),開展時(shí)控制人數(shù)。外出時(shí)不扎堆,錯(cuò)峰出行。將“三件套”“五還要”成為健康生活的標(biāo)配。 生活起居要注意 生活作息要有規(guī)律,注意營(yíng)養(yǎng)和休息,適當(dāng)鍛煉,不斷提高自身免疫力。 春天氣溫變化多,注意冷暖,及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),注意增減衣物,特別關(guān)注兒童、老人等重點(diǎn)人群的健康。 健康監(jiān)測(cè)要做好 做好健康監(jiān)測(cè),如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,有明顯的嗅覺、味覺改變等癥狀,請(qǐng)戴好醫(yī)用口罩,及時(shí)到附近發(fā)熱門診就診,并主動(dòng)告知近期旅居史和相關(guān)人員接觸史。就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。切勿帶病工作、帶病會(huì)友、擅自用藥。 上海已入春,在享受春光的同時(shí),我們更要做好個(gè)人防護(hù),堅(jiān)持“防疫三件套”,牢記“防護(hù)五還要”,與疫情防控的工作人員一起努力,共同戰(zhàn)勝疫情,守護(hù)健康!
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