床單多久洗一次最合適呢，洗床單時間應(yīng)該是多少?；蛟S每個人都有一個答案：兩周、一個月、一季、半年……面對這么多回答，作為追求健康生活品質(zhì)的您該如何選擇呢?以下我們一起去了解看看吧。

調(diào)查顯示，73%以上的家庭會選擇一個月甚至一個月以上清洗一次床單被罩，然而科學(xué)已經(jīng)揭曉這樣的行為會導(dǎo)致我們的床上布滿了看不見的灰塵，并會滋生細菌，更可怕的是，久而久之，會導(dǎo)致過敏性疾病的發(fā)生，危害健康。

科學(xué)數(shù)據(jù)顯示，一般人會花7-8小時睡眠，大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥后，就為被褥上的各種細菌提供了繁殖的溫床，如果我們不及時清除這些病菌，而任其肆意妄為的話，日久天長必將引發(fā)各種疾病，從而危害身體健康。

目前我國的過敏性疾病的發(fā)病率高達20%以上，已經(jīng)成為一種常見病癥，而預(yù)防過敏性疾病傳播首先應(yīng)阻斷過敏源，因而，嚴(yán)格把關(guān)家居衛(wèi)生顯得尤為重要。每一 到兩周選擇天氣晴好的日子，用熱水清洗一次床單被罩，然后將其在陽光下適當(dāng)晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌，抑制床單細菌滋生繁殖。

另外，在換洗床單被罩之時，不妨先用清潔的吸塵器或微濕抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。當(dāng)然，如果經(jīng)濟條件允許的話，也可以在床墊和床單之間加一層易于清洗的保潔墊，利用保潔墊中特殊的棉層阻止潮氣進入床墊，以保持床墊干燥清潔。